jak czytac

Remik mysle wlasnie nad tym tylko zaczal bym dopiero jak bym skonczyl cykl narazie jade pfs i jest dobrze.Ale narazie makaron z twarogiem jogurcik dobra nuta i regeneracja nawet czytac mi sie nie chce

busek ****a czasami nie moge czytac tego co napiszesz... jakbym słyszał jakas dziewczyne ale jak zjem paczka to mi pupa urosnie ogarnij sie!! wszystko dla ludzi

[...] - bo zawsze prawei zawsze temat dyskusji sprowadza sie o porównywania styli i jechnia po kravamadze na maksa! kolesie sie nasłuchali opowiesci glupiej tresci i mysla ze jak beda gadac ze KM cwicza to juz wszystkich pokonali! mowic ze sie cwiczy np tydzien i cwiczyc cwiczyc cwiczyc i powtarzac niektore techniki nwet na sucho w domku przed [...]

heh ja to robię jak Simon, niech się wszystko wali, byleby książkę można było czytać ;-)

Czytac juz mi sie niechce tych herezji, dobra panowie experci napiszcie do jasnej cholery jakies konkrety i fakty, bo jak ja mam patrzec na nazwe odzywki to sorry. Napiszcie, ktora wg. Was firma jest lepsza od Olimp, dlaczego, co ma lepsze, jakie produkty itp. konkrety, podyskutujmy, a nie jak dzieci w przedszkolu.

Po co jak ty juz wstawiles:) zejdz na ziemie i naucz sie czytac napisalem jasno i wyraznie ze SIE POJAWILY a nie ze mam... Poza tym po co bawic sie w niepewne 10 skoro sa sprawdzone 1 no ale kazdy robi to co lubi...

Wiesz... masz rację, dlatego wyłączyłam powiadomki. I piszę to jako osoba, która chciała poczytać o postępach/lub ich braku, a nie czytać fotoblog mało związany z tematem sportu. Każdy prowadzi jak chce, ale w tamtym temacie kobiety nic dla siebie nie znajdą, nawet odpowiedzi na pytania.

[...] mial dyskomfort zwiazany z kopaniem/chodzeniem/whatever. to taki pierwszy przyklad z brzegu,bo nie chce mi sie czytac wywiadow z zawodnikami,ktorym Palhares wyrwal nogi i jak dlugo mieli zwiazane z tym problemy %-) mialem skrecone obie nogi po 5x(plus jedna w gipsie swego czasu),wiec w sumie wiem DOKLADNIE co czuje teraz Anderson...%-) choc w [...]

Tez tak wlasnie sie domyslam, ze moze byc jakis problem z metabolizmem, ze ma jakis prblem ze spalaniem kalori. Teraz wlasnie zaczynam czytac na temam diety. Jak przeczytam i jak cos wymisle to napisze.

[...] miom zdaniem oni nie tylko ćwiczą tam Kung-Fu ( owszem kładą na to duzy nacisk ) ale przedewszystkim oni się tam modlą,zajmują sie sprawami religijnymi a także się uczą tak jak w normalnych szkołach ( no może troche to inaczej wygląda ale też to robią ) bo po co komu znajomość sztuki walki jak w życiu nie będzie umiał pisać i czytać ( tych [...]

co to gilowskiego to sie troche zapędził ale w jego ględzeniu jest kropla prawdy , a ja sie was pytam dlaczego mówicie że anglicy są głupi ? że nie znaja jakiś tam stolic państw w afryce ? że nie wiedza gdzie leża poszczególne kraje ? tylko powiedzcie mi do czego to im ma sie przydać ? przyda im sie w życiu codziennym w pracy? myśle że nie ich [...]

Raczej ni inaczej ,mowilem ze za darmo , jak komus niechce sie czytac to skopiowalem :Kod rejestracyjny: UWAGA - Kod rejestracyjny to nie klucz rejestracji elektronicznej. Kod rejestracyjny znajdziesz na okładce instrukcji dołączonej do gry, jest to ten sam klucz, którego użyłeś do instalacji gry. Hasło: Hasło tworzysz samemu. Z wymyślonego przez [...]

pier czytac sie naucz!nie to moj ojciec ruchal twoja matke hihihihhihihi ty masz twarz jak bys lopata dostala a wiec schowaj sie bo na malpy poluja

mily mk ale z ciebie tepa osoba jakbys umiala czytac to zobaczylabys ze nie jechalam pace i ze mowilam "CHILL OUT" tak wiec co ty ******lisz? ja nie moge z takich ludzi jak ty... buehehe to ty mi pojechalas ironicznie "załóż sobie taką obręcz czy tam koło a bedziesz jak krowa wyglądała.." wiesz moze i bede ale ty juz teraz [...]

Miałam tam zagadnienia takie jak na kursie z podstawowej dietetyki (mam też Certyfikat dietetyki podstawowej) a do tego zagadnienia z psychologii,zaburzeń odżywiania,połączenia nerunowe ,oddziaływanie hormonów itp :-) Woow, niezle. Co prrawda teraz mam jeszcze wiecej pytan ale z telefona sie slabo pisze.}:-( To wal śmiało:-) Sama dużo się uczę bo [...]

[...] ma tu jednej drogi i jednego idealnego rozwiązania. Akurat w kwestii treningu i diety, to u każdego sprawdza się coś innego, więc nie ma szablonów i schematów. Ja na samym początku myślałam, że mam konkretne pytanie i dostanę konkretną odpowiedź. Ile mam jeść, co mam jeść, jak. Są ustalone zasady i wystarczy się ich trzymać. A tu zonk... %-)

najważniejsze to samamu jak najwięcej czytać i starać się weryfikować w praktyce - w miarę możliwości

set - moim zdaniem solidny powerwalk jest lepszy od 30 min truchtania nóżka za nóżką z możliwością rozmowy... Nawet nie wiesz jak miło mi to czytać :-D Ja przy bieganiu dwa lata temu rozwaliłam kolano i teraz próby marszobiegów skończyły się frustarcją i bólem. Hmmm czyli chyba mam winowajcę mojego złego samopoczucia ostatnio...

[...] o odzywianie wiele lat. 2.cieżko skupiać sie na samych ćwiczeniach wielostawowych gdzie uzywasz dużych cieżarów przy treningach SW, łatwo sie przetrenować , tym bardziej jak ktoś ma mały staż i wiedze. musisz zaczać sie ogarniać prowadzić notatki czytac analizowac i planować. pamientaj że przy niskim poziomie wytrenowania ciezko priorytetować [...]

[...] FBW. Ćwiczyłem wszystkie partie mięśniowe z pominięciem ud i łydek. NA początku trening został opracowany przez osobą, która wydawało mi się, że się na tym zna, ale dopiero jak zaczynałem więcej czytać, zacząłem swój plan treningowy modyfikować i już chyba po pierwszym mc pojawiły się pierwsze zmiany, a dopiero niedawno zacząłem ćwiczyć także [...]